Le sucralose
La semaine passée, j’ai terminé mon billet en te parlant de l’importance de boire beaucoup d’eau lorsqu’on veut, non seulement perdre du poids, mais surtout maintenir notre corps en bonne santé.
Le corps humain est composé à 70% d’eau, on devrait boire 70% d’eau et consommer des solides à 30%.
#TrueStory
#SadStory
Cette semaine, je te montre comment il est simple et possible de cesser ta consommation de jus (sucre + sucre = poison) en buvant de l’eau « pimpée » de manière healthy pour donner à tes papilles gustatives la sensation de boire du sugarrrr!
Le sucre raffiné, on essaye de pas en consommer… Savais-tu que le sucralose est tout aussi nocif pour ta santé que le vrai sucre… tellement de la belle marde que je te dirais même que c’est PIRE!
Really? Hey… y’a tu assez rien de naturel là-dedans! Un tableau périodique des éléments tant qu’à y être!
On a tous déjà entendu parler à quel point le sucralose et l’aspartame sont des produits cancérigènes, mais pour l’avoir personnellement vécu, les faux sucres utilisés dans les produits vendus comme étant « minceur » sont souvent les meilleurs stockeurs de graisse à long terme. En coupant tous les sucres de ton alimentation et en les remplaçant par du sucralose comme «Splenda» ou «Crystal Léger» par exemple, tu donnes à ton corps l’impression que tu as consommé du sucre sans pour autant l’avoir rassasié de cette envie.
Ton corps est smart, il ne se contentera pas du sucralose, il sait que ce n’est pas le real deal et là il deviendra très mad et il stockera tout ce qu’il peut trouver de vrai sucre juste pour te « protéger », parce qu’il se sent en danger.
La guerre froide du stokage commence comme ça…
Le Stévia, est un produit naturel provenant d’une plante. C’est une belle alternative pour sucrer ta vie, sans pourrir ton corps. Tous les body-builders, vegans et naturalistes de ce monde en consomment et le recommandent. Si tu veux mon avis, dans la vie, il n’est bon d’abuser de rien et c’est mieux de te déshabituer au sucre tranquillement en diminuant tes doses de Stévia.
Savais-tu que…
En Argentine, Coca-Cola promeut son nouveau produit «Life» en le présentant comme étant le cola le plus naturel, sucré au Stévia?
Think Big STI!
Ce que j’aime de Coca-Cola, c’est qu’ils font toujours les choses sooo biggg! #TooMuchHappiness
Damn…
#ColaIsNotWater
C’est vrai que la plupart des humains ne boivent pas assez d’eau et pourtant tout le monde devrait commencer la journée en se claquant un litre d’eau avant de se mettre quoi que ce soit d’autre dans la gueule.
L’eau, on ne se le cachera pas…
c’est pas super excitant au goût…
Alors j’ai pensé te révéler mes trucs coquins pour boire plus d’eau.
C’est possible de donner à ce liquide transparent un look ultra sexy!
Recettes coquettes pour pimper ton eau!
De l’eau, un citron, 1 Tbs d’eau de rose et un peu de Stévia (optionnel) au goût.
Faire infuser du thé et le laisser refroidir au réfrigérateur toute une nuit. Le lendemain y ajouter du citron et de la lime et du Stévia au goût (optionnel).
- Tisane glacée aux petits fruits
Faire infuser de la tisane aux petits fruits ET/OU ajouter à ton eau des épices fraîches, des fruits congelés avec beaucoup de glaçons et le tour est joué!
Que le débat de la semaine commence…
O.K. Je fais des jokes :-p
Peace out guys!
Alexe Raymond, réviseure, raymond.alexe@gmail.com