J’ai récemment découvert une véritable source d’inspiration sous forme de livre! Une solution vraiment simple qui m’a permise de retrouver un peu de paix intérieure au travers de mes journées chargées, et qui m’incite à prendre le temps de prendre le temps. Faut dire que les derniers mois ont été très occupés pour moi et que j’avais sensiblement oublié que j’existais. C’est souvent difficile de commencer quelque part et, pour moi, ce petit trésor a été le départ pour me réapproprier « mon moi ».
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Calme est en fait un guide divisé en 8 parties, mais qui n’a aucune règle ni numéro de pages. Tu peux l’ouvrir quand tu veux, où tu veux (dans l’autobus, au bureau, dans le bain, bref partout!) et si tu ne te sens pas dans le mood du contenu proposé, tu peux tout simplement changer de page! Aussi, tu peux regarder une page ou y passer 30 minutes et même relire les pages! C’est autant des activités créatives que des textes d’inspiration, et ceux-ci permettent de décrocher des internet pour faire une pause!
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Pour moi, c’est sérieusement une révélation. J’ai été charmée par le design, le contenu, les bienfaits et les images, et je te le conseille dès maintenant. Faut aussi dire que j’adore l’odeur des pages de papier, ça y est sûrement pour quelque chose…
Il est en vente dans les librairies pour 24,95$ et je t’invite aussi à consulter leur site web pour plein d’autres outils!
Bonne lecture!
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