La semaine dernière, Christine Michaud m’a accueillie afin de me jaser un peu de son tout dernier bébé : Mon projet bonheur. C’est une femme humaine, douce et pétillante que j’ai eu la chance de rencontrer. Le bonheur, la vie et tout ce qu’elle amène – les bons et les moins bons côtés – étaient au centre de nos inspirantes discussions.
Christine Michaud a un parcours bien garni. Titulaire d’un baccalauréat en droit, elle est cependant chroniqueuse littéraire depuis 18 ans. Elle a, entres autres, participé et animé plusieurs émissions dont Salut Bonjour Weekend, Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux, et maintenant, Ma liste à moi sur les ondes de TVA. Elle a aussi écrit plusieurs livres, dont C’est beau la vie, Encore plus belle, la vie!, Sexy Zen et Happy et Le Miracle. Le 7 septembre, c’est le livre Mon projet bonheur qui fera sont apparition sur les tablettes et tu dois te le procurer!
Ce dernier livre de Christine est différent de ses autres ouvrages. En effet, ce sont ses études au certificat en psychologie positive, avec le professeur du bonheur à Harvard, Tal Ben Shahar, qui lui ont inspiré son travail pour Mon projet bonheur. Ce dernier se veut être un outil pratique, concret et scientifiquement référencé, qui nous offre des pistes d’actions pour faire de notre vie une expérience heureuse et enrichissante. Parce que oui, selon Christine, le bonheur se construit dans l’action. Le pouvoir est entre nos mains, et il nous est possible de fleurir et d’être un être humain épanoui et reconnaissant.
Si tu souhaites en découvrir plus sur toi, être plus conscient de tes forces et de tes limites ou bien amener plus de joie et d’énergie à ton quotidien, Mon projet bonheur est ce qu’il te faut! Christine te propose un programme de 12 semaines pour te faire aimer encore plus la vie. Chaque semaine, un nouveau thème est exploré via différentes activités, exemples concrets, défis, conseils et témoignages.
À voir cette femme radieuse nous parler du bonheur, qui est bien souvent dans les petites choses simples de la vie, je n’ai pas de peine à croire que ses trucs et astuces fonctionnent à merveille.
Déjà, j’ai le goût de dévorer ce livre qui n’est pas juste intéressant, mais également très beau et simple à lire. Il y a même des espaces pour noter nos états d’âme et répondre à quelques questions qui nous en apprennent plus sur nous-même. Dans quelques années, voir le cheminement et les tournants que notre vie aura pris sera sans doute plus que fascinant!
Ne te demande plus ce que tu feras le 7 septembre prochain; c’est Mon projet bonheur que tu iras te procurer!