As-tu déjà eu l’impression d’être étouffé par ton environnement?
Aspirer à une vie remplie de calme, de simplicité, mais de ne pas comprendre comment y parvenir?
On décide souvent de faire le ménage de sa vie sans vraiment savoir par quoi commencer : Ménage du printemps, ménage Facebook, ménage dans son cercle d’amis, etc. Tous les moyens sont bons pour s’efforcer d’apaiser son esprit.
Est-ce que je suis la seule qui se sent parfois envahie?
Trop de meubles.
Trop de choses inutiles.
Trop de jouets.
Trop de gadgets.
Trop d’activités qui finissent par être si compliquées à organiser.
Trop de bruits.
Et si on se trompait sur le sens réel du bonheur?
On le cherche partout.
On tente de l’acheter.
On veut trop souvent le vivre comme dans les films.
Mais,
On le ressent parfois rarement.
-À quel moment dans ta vie te sens-tu overwhelmed?
-À quel endroit as-tu vécu tes moments les plus précieux?
T’sais ceux qui te rendent le coeur léger, l’esprit calme et la sensation d’être ancré dans le moment présent.
-De quoi ou de qui étais-tu entouré à ce moment-là?
-Quels étaient les éléments-clés?
Je te propose de réfléchir à tout ceci à la fin de mon texte.
Encore mieux, écrire tes réflexions sur une bonne vieille feuille de papier pour leur donner vie.
Pour ma part, mes plus beaux moments sont souvent reliés à la nature, à un moment seul ou entre amis sans flafla et à des respirations profondes.
Pour moi, le minimalisme, ce n’est pas d’arrêter de vivre ni de consommer.
C’est un art de vivre, un sentiment intérieur de ne pas être possédé par notre environnement et nos biens, mais d’accorder de la valeur à ce qui nous est le plus précieux.
Apprivoiser la simplicité, le lâcher-prise et apprécier davantage ce que l’on a déjà.
Une bonne façon de commencer ta démarche peut sincèrement être de te débarrasser des choses chez toi qui te sont futiles. -À donner -à jeter -à garder -à lui créer une deuxième vie.
Garder l’essentiel.
Davantage de moments avec la nature et le calme. Renouer avec les quatre éléments de la nature, les marches, le silence et les moments sans téléphone.
Lorsque tu veux faire une activité, keep it simple.
Dans un monde de plus en plus envahissant, le minimalisme connaît un moment de popularité. Ce n’est pas seulement un style de décoration ou de l’art; cela semble très attrayant pour prendre le contrôle de votre vie, une possession à la fois. Vous pouvez purger ce dont vous n’avez pas besoin, être instruit et comprendre votre propre système de consommation.
Beaucoup de documentaires font apparition depuis quelques années pour nous faire voir la vie différemment. Donc, voici mon top 6:
- Minimalism: A Documentary About the Important Things
- The True Cost
- Small is Beautiful: A Tiny House Documentary
- Thrive With Less
- Happy
- Expedition Happiness
J’aimerais bien vous lire et être inspirée. Publiez en commentaires vos engagements, aspirations ou histoires face à votre façon de vivre mieux avec moins!
Par Émilie Potvin